三伏天这样吃更健康  

出　　处：《致富天地》2024年第8期75-75,共1页

摘　　要：1.喝茶补钾。三伏天除给身体补足水分外,还需适当补点钾。持续高温环境,人体大量出汗会导致体内缺钾,出现精力和耐热力下降,因此,膳食中适量补钾很重要。茶叶中富含钾,喝茶不仅能解渴,还能帮助消除疲劳。

关 键 词：喝茶 持续高温 茶叶 耐热力 膳食 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]