正念训练在中学生心理健康教育中的应用  

作　　者：汤文萱 

机构地区：[1]云霄第一中学,福建漳州363300

出　　处：《中学课程资源》2024年第8期66-68,共3页Curriculum Resources For Secondary School

摘　　要：教师采取文献研究法和案例分析法,以中学心理健康教育为研究对象,探索正念训练在中学生心理健康教育中的应用,促进学生健康成长。正念训练在中学生心理健康教育中的应用能够有效缓解中学生的焦虑和抑郁,提高学生的自我调节能力,增强学生的幸福感,强化心理健康教育效果。

关 键 词：中学生心理健康 正念训练 应用策略 

分 类 号：G633.98[文化科学—教育学]