网红气泡水真的能帮助减肥、改善便秘吗  

作　　者：阮光锋 钟亦可 

机构地区：[1]科信食品与健康信息交流中心 [2]科普中国

出　　处：《自我保健》2024年第8期73-73,共1页Self-Care

摘　　要：上海读者孙女士问:宣传“0糖、0卡、0脂”的气泡水越来越多,据说能帮助减肥,还能改善便秘,这是真的吗?气泡水的确能够增强“饱腹感”,容易给大脑传递“吃饱了”的虚假信号,但这种饱腹感非常短暂且不真实,类似于“喝完可乐后‘返气’”的感受。一旦这口“气”消失了,照饿不误。

关 键 词：减肥 可乐 虚假信号 饱腹感 便秘 气泡 真的 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]