粗粮度大暑  

作　　者：王翠侠 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第7期30-30,共1页

摘　　要：大暑养生讲究“就凉避暑”,但天气热,胃口差,身体抵抗力也会降低。粗粮不但营养丰富,而且荞麦、玉米等都是凉性或温补的食物,夏天吃正合适。荞麦面(性凉消暑):荞麦面是好东西,天气热的时候我就经常吃。但是我做的荞麦面有小窍门,跟大家分享一下。一般先准备白面400克,然后荞麦和莜麦分别取100克,接着和在一起做面条。

关 键 词：荞麦面 莜麦 营养丰富 大暑 粗粮 小窍门 天气 

分 类 号：S51[农业科学—作物学]