增强心理弹性 拒做“脆皮”青年  

作　　者：郝东红 

机构地区：[1]联勤保障部队第九O一医院

出　　处：《政工导刊》2024年第7期52-53,共2页Political Workers

摘　　要：近年来,“脆皮青年”成为网络热词,意指新生代青年虽年纪轻轻却常因一些无意间的言行而导致身体、心理出现损伤或创伤。“脆弱”的身体和心理状况易使人的承压和适应能力下降,让人在社会生活和工作竞争中于劣势。克服身体的脆弱,需要通过强身健体、科学膳食来提高免疫力、增强耐受性;克服心理的脆弱则需要通过自我调节、环境赋能以增强心理弹性。

关 键 词：心理弹性 网络热词 强身健体 自我调节 科学膳食 适应能力 青年 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]