自爱美丽理论 优香  

作　　者：柏崎惠理 秋山博纪(摄影) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2024年第7期104-105,共2页Health Beauty

摘　　要：在过去三年中,我对自爱的认知发生了翻天覆地的变化。以前的我会把高效利用时间摆在第一位,按摩之类的活动都是见缝插针地插进日程表,每天安排得满满当当,用完成多线程工作的成就感来解压,不做点什么就会觉得内心烦躁,坐立难安。在咖啡店发发呆,边吃蛋糕边漫无边际地闲聊这些事情对曾经的我而言都是在浪费时间,甚至会让我产生罪恶感。

关 键 词：罪恶感 自爱 成就感 日程表 高效利用 见缝插针 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]