撞树锻炼,小心撞伤  

作　　者：王冉东 

机构地区：[1]航空总医院骨三科

出　　处：《健康养生》2024年第17期36-37,共2页

摘　　要：公园里、小区楼下,经常能看见老人猛撞大树的情景,社交媒体平台也有不少推荐撞树的视频,声称撞树能疏通经脉、强身健体,更有“每天撞一撞,能活九十九”的说法。然而,撞树锻炼真的可取吗?首先,这一锻炼方式难以达到预期的强身健体效果。

关 键 词：强身健体 锻炼方式 九十九 社交媒体平台 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]