秋膘 你贴对了吗  

作　　者：孙嘉璐[1] 

机构地区：[1]宁波市海曙区疾病预防控制中心

出　　处：《健康博览》2024年第9期55-56,共2页Health Review

摘　　要：又是一年秋来到,俗话说“:苦夏三分虚,立秋贴秋膘。”大家是不是早已开始摩拳擦掌,准备以习俗之名,理直气壮地吃肉了呢?你真以为“贴秋膘”光吃肉就行了吗?人人都适合“贴秋膘”吗?事实可没那么简单!“贴秋膘”今非昔比古时,度过了出汗多、胃口差的“苦夏”之后,大多数人的体重都会减少,立秋起,天气渐凉,食欲也好起来,人们为了弥补夏天的损失,选择“以肉贴膘”的方式进补,以补充能量,为抵御冬天的寒冷做准备。如今,生活水平提高,夏不觉苦,冬不惧寒,吃肉也不再是逢年过节才有的待遇,能量获取机会多,消耗相对少。

关 键 词：贴秋膘 能量获取 立秋 生活水平提高 出汗 进补 肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]