中伏养生保健  

作　　者：刘宏根 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2024年第8期47-48,共2页

摘　　要：俗话说:“进入中伏,上蒸下煮。”中伏是三伏天承上启下的转折点,暑邪与湿邪交替,容易生病。若能在中伏天好好调理,注重养生,就能健康度过炎炎夏天。一、中伏日常注意事项1.注意开窗通风不少人怕热关着门窗,躲在室内吹空调,久而久之,因空调常年不清洗会积攒很多危害健康的病菌和螨虫,而夏天空气湿度大,这些病菌和螨虫会附着在空气中,一旦被人体吸入将会造成不同程度的呼吸道感染甚至导致“空调肺”。

关 键 词：呼吸道感染 暑邪 养生保健 空气湿度 湿邪 开窗通风 危害健康 螨虫 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]