快活地动起来吧  

作　　者：牛润科 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2024年第18期22-22,共1页Healthcare & Life

摘　　要：自从开始唱歌、跳舞,我就觉得越活越年轻。不但生活起居趋于正常,而且团队意识也得到了进一步增强。极为明显的是,为了早起跟大家一起唱歌、跳舞,我坚持不熬夜。休息好了,许多疾病的发生率就降低了。加上音乐可以缓解锻炼时的身体疲劳,增加运动的乐趣,韵律节奏给我的生活带来了改变。

关 键 词：身体疲劳 生活起居 团队意识 韵律节奏 唱歌 跳舞 锻炼 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]