吃喝玩乐有健康——喝出健康(五)  

作　　者：王水成 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2024年第9期58-59,共2页

摘　　要：什么食物最养生?大部分人的回答是汤,常见的排骨汤、鸡汤,还有我们晚餐常喝的小米汤等。一碗热汤下肚,可谓神清气爽,那怎么喝汤最养生呢?问:吃饭喝汤是很多人的习惯,有的人说饭前喝汤好,还有的人说不好,到底怎么喝?答:在消化专家和营养专家看来,对于大多数人来说,饭前还是饭后喝汤,并没有严格限制,关键在于喝什么汤和喝多少。

关 键 词：养生 营养专家 鸡汤 排骨汤 米汤 健康 晚餐 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]