吸嗅芳香,升清降浊强肺气  

作　　者：周燕[1] 张洁[1] 沈潇 

机构地区：[1]上海市中医医院 [2]中国芳香疗法研究院

出　　处：《中医健康养生》2024年第10期35-36,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：肺是体内气体与外界气体交换的场所,从自然界吸入的清气,在肺内进行短暂停留后,再将浊气呼出,实现体内外的气体交换。《黄帝内经》提到:“诸气者,皆属于肺。”所谓“诸气”,就是指宗气、营气、卫气和真元之气等维持人体正常运行而不受邪的正气。“肺气健旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛”。在肺气的推动下,气、血、津液得以布散全身。随着秋天的到来,阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的要义在于防燥。结合肺喜润恶燥的特点,秋季养生,调养肺气十分关键。

关 键 词：升清降浊 阴气 五脏之气 卫气 布散 营气 气体交换 宗气 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]