四季护肝法则:春畅夏防,秋冬滋养  

作　　者：郑雨青 赵天易 李洪皎[2] 

机构地区：[1]天津中医药大学 [2]中国中医科学院中医临床基础医学研究所

出　　处：《中医健康养生》2024年第10期71-73,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：中医理论向来重视春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,我国古人亦遵循日出而作、日落而息的生活规律,顺应昼夜的更替来调整自己的作息。我国古代中医学经典著作《黄帝内经》极为重视时间节律,并将其划分为三个不同层次:周日节律、周月节律及周年节律。该书详细论述了不同节律对人体的影响,为后世顺应自然规律养生提供了理论基础。《黄帝内经》中提及,人类因承天地之气而生,故顺应四时规律方能确保健康。同时,书中将五脏系统与四季相对应。

关 键 词：时间节律 中医理论 月节律 《黄帝内经》 五脏系统 自然规律 不同层次 古代中医学 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]