保持心理健康的方式  

作　　者：焦镇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2024年第9期25-25,共1页

摘　　要：一、心理健康心理健康是一种持续、良好的心理状态与过程。表现为充满活力的个体,内心体验积极,良好的社会适应能力,能够在社会活动中有效融入,发挥个人积极的社会功能。二、心理健康的标准1.安全感适度。2.清晰的自我了解,恰当的自我评价。3.切合实际的梦想与目标。4.很好地融入现实环境。5.和谐完整的个性。6.具备一定的学习能力。7.良好的人际关系。8.情绪的控制和表达适度。

关 键 词：有效融入 心理健康 社会适应能力 内心体验 自我评价 良好的人际关系 安全感 情绪的控制 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]