觉得口中黏腻、食欲不振 有时令保健之用的5道家常美食  

作　　者：无 杨志敏(指导)[2] 

机构地区：[1]广东省中医院每日一膳团队 [2]广东省中医院

出　　处：《自我保健》2024年第10期29-29,共1页Self-Care

摘　　要：换季时节,不少人总是出现脾失健运、口中黏腻、食欲不振等问题,以下推荐5道应季美食,可作时令保健之用。椰子焗饭做法:①大米洗净,红枣切丝,将椰子切开一个小盖子,把椰子水倒出备用。②大米放入椰子内,加入椰子水及红枣丝(可加适量清水),盖上椰子盖,隔水清蒸20分钟左右至熟。

关 键 词：椰子水 切丝 美食 保健 脾失健运 清蒸 红枣 大米 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]