缺牙老人怎么吃更营养  

作　　者：嘉瑶 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第10期12-12,共1页

摘　　要：牙齿缺失在老年人群中非常普遍,老人缺牙会带来一系列危害,往往会出现食欲下降、消化不良、营养不良,进而影响到全身健康。因此缺牙老人更应注意饮食营养。吃软不吃硬。那些营养丰富又不费牙口的食物是首选,比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥,既避免了咀嚼过硬的食物,又能保证营养摄取充足。

关 键 词：饮食营养 营养丰富 全身健康 营养摄取 牙齿缺失 缺牙 排骨汤 老年人群 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]