霜降食酸养肝  

作　　者：王婕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第10期30-30,共1页

摘　　要：霜降过后,天地之间阳气敛降,昼短夜长。霜降时节养生要注意与天地同步,使阳气内收、精气敛藏、阴气滋养。牌胃为后天之本,易受寒邪侵袭,温热熟食最适宜霜降节气。为避免腹痛、腹泻等情况发生,脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物,如海鲜、冷饮等,以免寒邪伤及脾胃。

关 键 词：脾胃功能 后天之本 寒邪 寒凉 阴气 阳气 昼短夜长 天地之间 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]