枕头里放果皮 有助改善睡眠  

作　　者：佚名 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第10期50-50,共1页

摘　　要：人生中三分之一的时间都是在睡眠中度过,向大家推荐一种方法,能提高睡眠质量,其中秘决就是橘子皮。清热去火#把橘子皮晒干以后装进枕头,可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状。预防脑梗死橘子皮枕头可以加快人体脑部的血液循环,能在一定程度上预防血管老化和僵硬。另外,橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,经常使用橘子皮枕头,能减少致病菌对人体的伤害。

关 键 词：橘子皮 血液循环 消炎杀菌 血管老化 缓解作用 睡眠质量 三分之一 改善睡眠 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]