高中体育铅球训练速度节奏问题探析  

作　　者：高自飞 

机构地区：[1]浙江省舟山中学,浙江舟山316021

出　　处：《体育世界》2024年第6期112-114,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：铅球是高中体育教学的重要内容,也是高考体育的考试项目,铅球运动对一个人力量和速度的要求较高,要想获得好的成绩,需要将力量和速度有效结合,特别是出手速度环节的快慢会直接决定投出距离的远近。文章以高中铅球训练为研究对象,以高中体育铅球训练中速度节奏训练出现的问题为例,探究高中体育铅球训练中速度节奏出现问题的原因,从高中铅球训练预加速阶段、滑步阶段、转体阶段等三个方面提出多阶段高中体育铅球训练速度节奏有效把控的具体策略,希望对高中体育铅球训练提供一些借鉴和帮助。

关 键 词：高中体育 铅球训练 速度节奏 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]