为减重每天需要食用多少蛋白质?  

作　　者：王海洋 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第11期64-65,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：当谈起蛋白质时,会让你想起什么?肌肉、健美运动员,还是食物金字塔?其实,它还有减重的作用。只要你食用了适量的蛋白质,就能起到帮助减重的作用。那么,你可能会希望知道:为了减重,需要吃多少蛋白质。

关 键 词：健美运动员 食物金字塔 蛋白质 减重 食用 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]