降血压17种有效方法  

作　　者：刘家玉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第11期80-82,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：虽然程度较轻的高血压通常没有任何症状,但它是患心脏病和中风的一个风险因素。除了服用处方药,在饮食和生活方式方面做出些调整,如多锻炼、改善睡眠、限制对糖和酒的摄入量,也有助于降低血压。以下17种方法可以用来有效地降低血压。

关 键 词：生活方式方面 降血压 处方药 降低血压 改善睡眠 高血压 心脏病 风险因素 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]