精神内耗,中医何解?  

作　　者：许振国[1] 

机构地区：[1]河南中医药大学

出　　处：《中医健康养生》2024年第11期49-52,共4页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：在上篇,我们从心理学的角度重新认识了精神内耗,了解了它是我们内在的自我冲突,通过运动、音乐,可以得到缓解;通过学习放弃,放过对自我的高要求。本篇我们将从中医的角度来看一看何谓精神内耗,如何自我释放。《黄帝内经》中提到,人以天地之气生,四时之法成。人生于天地之间,是天地的组成部分,这就是我们的“天人合一”。但是,在社会教化的过程中,我们慢慢地与自然分离,创造出了“自我”意识,最终确立了“自我”的概念。

关 键 词：社会教化 《黄帝内经》 自我冲突 天地之间 自然分离 心理学 天人合一 内耗 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]