怎样喝咖啡健康?  

作　　者：吕雪萱 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第10期920-921,共2页Health Preserving

摘　　要：许多“咖啡控”早晨一醒来,就要来杯咖啡唤醒自己;也有人习惯到办公室立刻进行咖啡仪式,为工作开机。那么,怎样喝咖啡才是最健康的方法呢?★什么时间喝最好?科学答案:上午9点30分到11点之间喝第一杯。很多人一起床或一到办公室就立刻喝咖啡,不过,把第一杯咖啡的时间延后到9点30分到11点之间,能获得最大益处,也可避免过度焦虑紧张。

关 键 词：过度焦虑 办公室 健康 咖啡 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]