《黄帝内经》的养生精髓  

作　　者：于宗东 

机构地区：[1]北京市丰台区中医医院治未病科,北京100076

出　　处：《家庭医学（上半月）》2024年第10期50-51,共2页Family Medicine

摘　　要：《黄帝内经》是中医学最重要、最古老的典籍,是中医养生学之源。通过对这部经典的学习,我们能够洞察生命规律,关注自身,顺应自然法则,达到天人合一,从而拥有健康的体魄和健全的人格,创造美好的未来。《黄帝内经·素问·上古天真论》讲了人的生命周期:“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。

关 键 词：黄帝内经·素问 上古天真论 中医养生学 月事以时下 肾气盛 天癸至 《黄帝内经》 任脉 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]