有问题的姿势  

出　　处：《祝您健康》2024年第10期56-56,共1页

摘　　要：【内容简介】生活中我们常常做的舒适姿势,如跷二郎腿、单侧背包、趴着睡午觉等,其实都是有问题的,这些不良姿势和难看体态之间存在恶性循环。本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识,通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势,一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚,并用简单有效的科学锻炼法带领读者逐个击破姿势带来的问题。

关 键 词：不良姿势 科学锻炼 恶性循环 逐个击破 内容简介 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]