助力骨骼健康:怎样补钙效果才更好  

作　　者：常岚 

机构地区：[1]上海市普陀区卫生健康事务管理中心,上海200063

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第10期30-31,共2页Family Medicine

摘　　要：随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,骨骼健康问题日益凸显,尤其是骨质疏松和骨折的发生率逐年上升。作为身体的支撑框架,骨骼的健康状况直接影响着我们的生活质量与幸福感。然而,面对琳琅满目的补钙产品和各种补钙方法,你是否感到过迷茫与困惑?今天,就让我们一起揭开科学补钙的神秘面纱。

关 键 词：骨质疏松 饮食习惯 支撑框架 骨骼健康 健康状况 逐年上升 科学补钙 补钙效果 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]