体育运动训练中核心力量的提升研究  

作　　者：周亚坤[1] 

机构地区：[1]新乡职业技术学院

出　　处：《体育风尚》2023年第17期44-46,共3页Sport & Style

摘　　要：在现代体育运动训练实践中,核心力量提升是一项至关重要的训练内容,其不仅能够帮助运动员强化自身的核心肌肉群强度,还可以实现有效提高自身的运动综合能力。因此,训练工作者要结合运动员的实际生理与心理情况,有针对性地制定核心力量训练提升措施,确保能够不断提升运动员的综合身体素质能力,促进他们身心健康发展。本文将进一步对体育运动训练中核心力量的提升展开分析与探讨,旨在为相关从业者提供科学参考意见。

关 键 词：体育运动训练 核心力量 提升措施 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]