情绪在山海之间  

作　　者：杨文静 

机构地区：[1]江苏省苏州市昆山市陆家中学

出　　处：《大众心理学》2024年第10期7-8,共2页Popular Psychology

摘　　要：我参加了工作坊《情绪魔法屋》,主题令人心生好奇,我也带着期待走进了这一次奇妙的体验之旅。主题一:安放情绪之地——《一个会呼吸的地方》老师用舒缓的嗓音引导我们调整身体后调整呼吸,再使用身体扫描把紧张和不适慢慢地由呼吸带出体外。在收获了轻松、专注和开放后,我继续跟随着老师的指导语去想象,如果我的情绪可以安放在一个地方,那么这个地方会是怎么样的呢?

关 键 词：工作坊 老师 指导语 情绪 呼吸 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]