学会做“情绪管理大师”  

作　　者：牛樱璇 

机构地区：[1]沈阳师范大学

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第11期89-89,共1页Home Medicine

摘　　要：在生活的舞台上,情绪如同多变的天气,时而阳光明媚,时而风雨交加。情绪的波动不仅影响着我们的内心感受,还在很大程度上左右着我们的行为和决策。因此,学会管理情绪的方法,能够帮助我们在面对各种挑战时保持冷静和理智,从而更好地应对生活中的起伏波折。

关 键 词：内心感受 情绪 学会 管理 大师 生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]