晒太阳可以预防骨质疏松?  

出　　处：《晚晴》2024年第11期93-93,共1页

摘　　要：维生素D是人体必需的一种维生素,人体不能自行合成,是通过日晒或食物摄入获得。晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。

关 键 词：食物摄入 骨质疏松 维生素D 晒太阳 预防 人体 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]