营养早餐促进儿童健康成长  

作　　者：何易 

机构地区：[1]浙江省丽水市中心医院营养科

出　　处：《青春期健康》2024年第10期36-36,共1页Adolescent Health

摘　　要：早餐是一天中最重要的一餐,它能为身体提供能量和营养,帮助身体维持正常的血糖水平。不吃早餐会导致血糖下降,容易引起心悸、头晕等症状,使人注意力不集中,导致学习效率降低。长期不吃早餐还会影响大脑发育,增加胃肠道疾病的发生风险。本文介绍儿童食用早餐的重要性及不食用早餐的危害。

关 键 词：营养早餐 胃肠道疾病 大脑发育 效率降低 不吃早餐 注意力不集中 血糖水平 血糖下降 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]