燃脂运动精准打击  

作　　者：贺乃静 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第12期67-69,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：你希望快速燃烧体脂吗?如果你想塑造出苗条紧致的身材,就需要专注于靶向体脂的锻炼。以下11种锻炼专门靶向体脂,因此能在较短的时间内起到燃脂的效果。这些锻炼既包括有氧训练,也包括力量训练动作。

关 键 词：锻炼 有氧训练 体脂 快速燃烧 靶向 训练动作 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]