正确护腰,让腰椎更强健  

作　　者：于宁[1] 

机构地区：[1]解放军总医院第四医学中心

出　　处：《健康养生》2024年第4期56-57,共2页

摘　　要：几乎每个人在一生中都会有至少一次腰痛的经历,可见腰椎疾病到底有多普遍。随着生活方式的转变,腰的衰老速度在明显加快,俗话说“二三十的年纪,五六十的腰”,腰椎发病正呈越来越年轻化的趋势,很多人年纪轻轻便可能面临腰痛的无尽烦恼。

关 键 词：腰椎疾病 腰痛 年轻化 衰老速度 护腰 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]