呼吸锻炼,被遗忘的健康秘诀  

作　　者：袁航 

机构地区：[1]陕西核工业二一五医院

出　　处：《健康生活》2024年第12期46-47,共2页

摘　　要：在现代快节奏的生活中,人们常常关注饮食、运动等养生方式,而忽略了另一个至关重要的养生方式-呼吸。呼吸是人们每时每刻都在进行的活动,而呼吸功能锻炼也是一种极好的养生方式,通过特定的呼吸方法可以有效增强呼吸肌力量和改善呼吸功能。

关 键 词：呼吸方法 呼吸锻炼 呼吸功能 养生方式 快节奏 被遗忘 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]