常做牙齿保健功  

作　　者：郭旭光 

机构地区：[1]山东

出　　处：《金秋》2024年第24期55-55,共1页

摘　　要：对于中老年人来说,坚持长期做牙齿保健功,既能增强牙齿、牙周及口腔各组织器官的健康,又可促进消化系统的功能。鼓腮功闭口咬牙,用两腮和舌头做漱口动作,口内多生津液分多次慢慢咽下,意送丹田。常做鼓腮功可按摩牙龈保护牙齿,增加津液帮助消化,还可使面部肌肉丰满,不易塌陷。

关 键 词：面部肌肉 津液 丹田 消化系统 牙齿保健 口内 组织器官 中老年人 

分 类 号：R78[医药卫生—口腔医学]