补益因人而异,“对症”是关键  

作　　者：杨莉萍[1] 

机构地区：[1]北京医院药学部

出　　处：《健康养生》2024年第23期11-11,共1页

摘　　要：冬季养生讲究一个“藏”字,指的是闭藏、养藏。在天气寒冷的冬季,人体的毛孔和肌肤紧闭,补进去的营养物质不容易外泄,故在这个时节进补很合适。然而,并不是在冬季大吃大喝就是进补,补错了、补过头反而对身体是一种损伤。

关 键 词：营养物质 因人而异 毛孔 进补 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]