初中生力量训练原则与方案  

作　　者：邬佳颖 

机构地区：[1]温州大学,浙江温州325000

出　　处：《视周刊》2024年第23期4-4,共1页

摘　　要：《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》其中提到青少年体育发展进入新阶段,健康第一的理念深入人心,体育促进青少年身心健康取得新进展。对于初中生来说,机体正处于生长发育的关键时期,力量又是参与体育运动的基础素质,有计划、系统性的训练能够提高他们的运动素养、增强肌肉力量甚至对心理健康也有积极的影响。

关 键 词：青少年体育 肌肉力量 体育运动 体教融合 青少年身心健康 青少年健康 心理健康 初中生 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]