青少年武术运动员基础体能训练方法研究  

作　　者：张洪林 

机构地区：[1]江苏省南通师范学校第一附属小学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第23期19-21,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术作为中华传统文化的瑰宝,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。青少年武术运动员进行基础体能训练是提升其竞技水平的关键环节。科学的训练方法可以有效增强运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性,为其在武术竞赛中取得优异成绩奠定坚实基础。本文重点研究了青少年武术运动员的基础体能训练方法,旨在提高青少年武术训练的效果,促进青少年的全面发展。

关 键 词：青少年 武术运动员 基本功 训练方法 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]