小学生假期体育锻炼指南  

作　　者：郭锐 

机构地区：[1]渭南市临渭区韩马小学

出　　处：《科学之友》2024年第12期124-125,共2页Friend of Science Amateurs

摘　　要：放假期间,孩子同样应该重视体育锻炼,加强身体素质。不同阶段的孩子适合不同的体育运动,以下这份小学各阶段体育锻炼指南可以帮助孩子进行正确的体育锻炼。按照水平段将运动分为三个等级。水平一:趣味体能锻炼。趣味爬行和走路儿童可以模仿各种动物爬和走的动作,每组10~20步,每次做1~2组即可。

关 键 词：体育锻炼 体育运动 体能锻炼 小学生 身体素质 趣味 指南 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]