利用个性化体育课程培养高中生良好心理素质  

作　　者：夏钊伟 

机构地区：[1]贵州省贵阳市第三实验中学,贵阳550001

出　　处：《中小学心理健康教育》2025年第3期71-73,共3页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：高中生正处于成长的关键期,面临着来自学业竞争、同伴交往、父母期待等各方面的压力,应对不好往往会引发各种心理问题。作为学校原有体育课程的重要补充,个性化体育课程在培养高中生良好心理素质方面发挥着重要作用。实践表明,个性化体育课程能满足学生的个性化心理需求,在缓解压力、增强自信、培养团队精神和提高心理韧性等方面发挥着积极作用。此外,个性化体育课程设计与实施的具体方法要因人而异、因项目而异,并且要采取科学的评估方法。

关 键 词：个性化体育课程 个体差异 心理调适 心理素质 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]