中长跑运动员的营养支持策略研究  

作　　者：杨波 

机构地区：[1]山西工程科技职业大学

出　　处：《田径》2025年第1期80-82,共3页Track and Field

摘　　要：中长跑运动是一项兼具速度与耐力的运动项目,不同个体、比赛距离和环境条件对营养的需求存在差异。本文深入探讨中长跑运动中的营养需求,旨在为中长跑运动员提供更精准的营养补充策略,以提升运动表现,促进恢复并维持身体健康。

关 键 词：中长跑 运动员 营养 策略 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]