循环间歇训练法对初中生体质健康的影响研究  

作　　者：阳萍 

机构地区：[1]中山市实验中学

出　　处：《体育风尚》2024年第22期146-148,共3页Sport & Style

基　　金：西藏自治区教育科学研究2022年度单位资助课题,《西藏班初中学生体质健康水平提升策略研究》,(课题批准号:XZEDUP220137)成果之一。

摘　　要：本研究旨在探讨循环间歇训练法对初中生体质健康的影响,并通过对实验组和对照组的比较分析,评估其效果。研究对象为来自不同年级的初中生,样本选取考虑性别、年级和体质健康状况等因素的均衡分布。实验组接受循环间歇训练法干预,对照组保持正常生活方式,实验周期为12周。通过前后的体质健康评价和实验组与对照组的比较分析,发现循环间歇训练法对初中生的体重、体脂率、身体素质等方面均产生显著的正向影响,验证该训练法对初中生体质健康的有效性。

关 键 词：循环间歇训练法 初中生 体质健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]