补钙时间有讲究  

作　　者：吴仙军 

机构地区：[1]丽水市人民医院(温州医科大学附属第六医院)心血管内科

出　　处：《保健与生活》2025年第1期35-35,共1页Healthcare & Life

摘　　要：早餐多摄入钙,晚餐少摄入钙,或许有助于降低心血管疾病风险钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分,还在肌肉收缩、血液凝固及维持心脏肌肉过程中发挥着重要作用。然而,你知道吗?钙的摄人时间可能会影响我们的心血管健康。

关 键 词：心血管健康 血液凝固 肌肉收缩 心血管疾病风险 补钙时间 钙 摄入 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]