大众健身科学性普及的路径及方法探讨  

作　　者：李永鑫 崔思栋[1] 朱禹红 

机构地区：[1]云南师范大学

出　　处：《内江科技》2025年第1期106-108,共3页

摘　　要：习近平总书记说过:“没有全民健康,就没有全民小康”。当今世界,人民生活水平提高,国民身体素质逐渐下降,人民群众开始重视健康问题,大众通过体育锻炼提高身体素质,强健体魄。随着国家相关健康文件的颁布和锻炼知识的普及,大众健身成为一种极其普遍的现象,人们逐渐形成了健身运动的习惯,但不科学的健身导致的身体损伤与国家推广全民健身的初衷背道而驰。本文旨在通过研究了解大众健身中的非科学性现象,分析产生原因,探讨大众健身科学性普及的路径及方法,希望能对大众进行科学健身有一定的帮助。

关 键 词：健身运动 全民健身 大众健身 国民身体素质 体育锻炼 身体损伤 强健体魄 全民健康 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]