青少年健美操训练中表现力的训练方法研究  

作　　者：吴杰 

机构地区：[1]靖江市西来镇土桥实验学校

出　　处：《拳击与格斗》2025年第2期71-73,共3页Boxing & Fight

摘　　要：健美操作为一项集音乐、舞蹈、力量、柔韧性、协调性于一体的综合性运动,对青少年的身体、心理和社交能力发展具有积极的促进作用。在青少年健美操运动中,表现力是评价运动员综合素质的重要指标之一。良好的表现力能够使运动员在比赛中更具竞争力,同时也能增强青少年在社交场合的自信心和表达能力。本文旨在探讨青少年健美操训练中表现力的训练方法及策略,通过对相关理论的研究和实践经验的总结,为有效提高青少年健美操运动员的表现力提供有益的参考。

关 键 词：青少年 健美操训练 训练方法 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]