探寻长寿的秘籍——中医药的养生奥秘  

Exploring the Secrets of Longevity-The Health Preservation Mysteries of Traditional Chinese Medicine

作　　者：张金莲[1] 石坤 

机构地区：[1]江西中医药大学,江西南昌

出　　处：《大学科普》2024年第4期26-30,共5页Science Popularization in University

摘　　要：在人类历史的长河中,长寿一直是人们追求的目标之一。中医药作为中华民族的瑰宝,在养生保健和延年益寿方面有着悠久的历史和丰富的经验,蕴含着独特的智慧和奥秘。探究中医药的养生奥秘,对于促进全民健康、实现积极的健康老龄化具有极为重要的意义,符合人民群众日益增长的健康需求。本文通过科普中医药养生的特点、理论基础、方法与实践等,助力人们更好地运用中医药提升生命质量、延年益寿。

关 键 词：全民健康 健康需求 健康老龄化 中医药 养生保健 长寿 延年益寿 方法与实践 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]