帕金森患者的饮食与运动秘籍:吃得开心,动得欢快!  

作　　者：乔莉莉 叶军 

机构地区：[1]复旦大学附属浦东医院

出　　处：《科学生活》2025年第2期48-49,共2页Science & Lifestyle

基　　金：“浦东新区国家中医药发展综合改革试验区”建设项目(PDZY-2023-1114);上海市浦东医院科级项目(YJ2023-23);复旦大学附属浦东医院重点专科建设(Zdzk2024-05);复旦大学附属浦东医院特色专病资助项目(Tszb2020-14)。

摘　　要：一、帕金森饮食篇:吃货们的福音1.食物多样,拒绝挑食帕金森患者们,在餐桌上,你们得做个“花心大萝卜”,啥都得来点。谷类、蔬菜、瓜果、奶类、豆类、肉类,一个都不能少,这样才能营养均衡,吃得放心,活得开心。2.清淡易消化,远离重口味油腻、辛辣、刺激?NO NO NO!这些食物只会让你的胃“火冒三丈”。咱们得选择清淡易消化的食物,给胃宝宝一个温柔的拥抱。这样,你才能吃得开心,胃也舒服。

关 键 词：营养均衡 大萝卜 帕金森 瓜果 谷类 豆类 奶类 清淡 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]