节日快乐,节后也要快乐  

作　　者：李宇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《心理与健康》2025年第1期13-13,共1页Psychology & Health

摘　　要：春节假期在大家的翘首以盼中即将开始,然而相比于放假前的欢呼雀跃,放假后的“节后综合征”也会成为困扰不少人的问题,“不想上班”还曾一度在节后冲上热搜。除了这种心理上的排斥,人们还容易发现自己工作中无精打采、心不在焉、疲倦烦躁,还有一些人会产生恶心、眩晕、胃肠功能紊乱等躯体症状。虽然这并不是一种疾病,但它确实是一种亚健康状态,它带来的不仅是生理和心理的不适,还可能影响工作效率和生活质量。我们能否未雨绸缪,提前做好应对呢?当然是可以的。

关 键 词：躯体症状 翘首以盼 工作效率 亚健康状态 生理和心理 未雨绸缪 放假 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]