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作　　者：徐杨 潘怿(指导) 

机构地区：[1]江苏省无锡市第一中学 [2]不详

出　　处：《全国优秀作文选(高中)》2025年第1期33-34,共2页

摘　　要：小李觉得自己病了。大概是病了,不然为什么坐立难安,胸闷气短?小李尝试让自己人眠,可直到数到第200只羊,他感觉自己的大脑仍然异常活跃。他习惯性地在床头摸索起来,但似乎又想到了什么,抽回了手。起身,浑身燥热的小李开始在房间里踱步。他认为自己这次真的病了,病得比之前任何一次都严重。床头的柜子在他眼前消失又出现了二十次,他无法控制自己不往那里瞟。第二十一次转身,他有了去打开柜门的强烈冲动。深呼吸,忍住生理与心理的焦躁,他回过身。他感觉自己有些累了,于是侧身坐在书桌前的转椅上。小李脚钩着书桌,开始转转椅。他想,他需要做点事情转移自己的注意力。

关 键 词：深呼吸 转椅 生理与心理 注意力 习惯性 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]