冬季食养 南北有异  

作　　者：无 

机构地区：[1]健康中国

出　　处：《饮食科学》2025年第1期17-17,共1页Diet Science

摘　　要：冬季正式来临,万物开始进入休养、收藏状态。冬季养生当以“藏”为法,注重固护阳气,食宜温热。我国幅员辽阔,立冬后南北温差更甚。北方寒而干,南方暖而湿,气候特点决定了北方多寒病、燥病,食养宜辛润;而南方多湿病.热病,食养宜清淡。

关 键 词：食宜 食养 湿病 冬季养生 辛润 燥病 固护阳气 气候特点 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]